Tips Main Volley Ball Yang Baik

Tips Main Volley Ball Yang Baik

1.Cara Melatih fisik
2.Tehnk dan Taktik
3.Tehnik Motivasi

1. suruh sit up, push up 10 kali tiap hari. bilang ngurusin badan.
lari keliling 7 putaran lapangan gor tiap minggu. kalo gak bisa dateng, suruh skipping sendiri.
2. tkhik dan tak tik kaloaku omgn puanjang banget. karna yha menurut keadaannya gimana. itu mending di rundingin sama anggot team juga.
3. jangan pernah campurkan masalah pribadi ke team. bila ada maslah antar anggota diselesaika secepatnya dan secara kekeluargaan. kasi motivasi tiap latihan. misal: kalo kalian mau jadi juara, stiap latihan haruslah bermanfaat.
Di keluarka oleh Arifda Mustapa.

sumber : http://regelcom.blogspot.com/2011/03/tips-main-volley-ball-yang-baik.html